VOLEM VIURE I SER FELIÇOS

Una cosa tenim en comú tots els humans: TOTHOM VOL VIURE I SER FELIÇ.
Vivim per ser feliços i estar en harmonia amb tot l’Univers.
- La felicitat no és lluny; es troba dins cada un de nosaltres.
-Som feliços quan tu, jo i qualsevol humà desenvolupem la pròpia personalitat (quan som el que ens toca ser: SIMPLEMENT HUMANS).
-Quan posis ordre i pau, dins tu i fora de tu, llavors seràs feliç.
-Asseu-te, doncs, en postura còmoda i relaxada. L’esquena ha d’estar dreta i la respiració ha de ser profunda i tranquil·la. (2 o 3 minuts)
-A continuació fes present una situació positiva i agradable, que vius o has viscut, i reflexiona com influeix en tu. (2 o 3 minuts)
-Llegeix pausadament vàries vegades el “Decàleg de la felicitat” i escull una o dues de les seves frases (2 o 3 minuts)